EL ARTE DE ESCUCHAR

Escuchando al oyente


Escuchar requiere la asunción de una perspectiva diferente de la propia, aceptando las características del otro y los atributos de su rol. Durante la interacción, es esencial considerar esta perspectiva.

Para mantener este estado intrapsíquico e interpersonal, se debe adoptar una postura apropiada. La escucha activa implica dejar de lado las necesidades personales, los impulsos, a lo largo del tiempo de escucha, ralentizar la tendencia a centrar la atención en algunos aspectos e ignorar a los demás.

Escuchar activamente también significa evitar intervenir demasiadas veces, hacer demasiadas adiciones, comentarios, distraer o hacer preguntas irrelevantes, juicios o descalificaciones.



No hay una forma única de escuchar

Poder seguir el arte de escuchar nos permite abrir nuestra mente a nuevas ideas, nuevas soluciones, nuevos horizontes, nuevas perspectivas. Noticias, todas las cuales son una fuente de enriquecimiento para la persona .

Esta capacidad contribuye en gran medida a ser buenos padres, buenos hijos, compañeros irremplazables y también es indispensable en algunos campos profesionales.Escuchar es el arte de saber escuchar, estar atento a escuchar, prestar. Escuchar también es sinónimo de hospitalidad y da la bienvenida a lo que dice alguien.

Las formas en que tendemos a escuchar se pueden agrupar de la siguiente manera:

La escucha falsa es escuchar "a veces", nos dejamos distraer por la imaginación o por lo que nos rodea. Escuchar es por lo tanto pasivo , sin reacciones, experimentado solo como una oportunidad para hablar.

La escucha lógica se realiza aplicando un control efectivo del significado lógico de lo que se nos dice, obteniendo de ello una cierta satisfacción. El foco está en el contenido de lo que se expresa e incluso el interlocutor podría tener la creencia errónea de que fue entendido.
empáticos escucha activa significa estar en la condición de
una " escucha activa " tratando de poner "en la piel", tratando de tomar el punto de vista del interlocutor y, en todo caso, está de acuerdo en parte con las sensaciones que se manifiesta. El juicio está excluido, pero también el consejo y la tensión de "tener que hacer" para resolver el problema.

Este último modo amplía de manera efectiva y real el conocimiento, facilita las relaciones, aumenta la confianza en las relaciones y también ahorra tiempo . El esfuerzo que debe hacerse para activar esta modalidad es pasar de interés a porque el otro dice o interpreta o experimenta una situación a la manera en que lo dice.

Lo que ocurre es mostrar interés y comprensión hacia el hablante. La persona que habla, sintiéndose tan escuchada y aceptada, podría cambiar y mejorar la cantidad y calidad de la comunicación en beneficio de la riqueza de la información, la confianza, la honestidad y la autenticidad.

Las ventajas de un modo de escucha efectivo

Aplicar un modo de escucha efectiva presenta una serie de ventajas en numerosos campos: en primer lugar, reduce los malos entendidos , induce la persona que llama para hablar libremente en busca de la mejor oportunidad de expresión y contenido, aumenta el sentido de la confianza y la autoestima de la persona que escucha el almacenamiento más información y mejor gestión de ellos.

Escuchar de manera empática y activa promueve el enriquecimiento personal y apoya al interlocutor para que pueda encontrar las respuestas a sus problemas por sí mismo .



Ejercicios de escucha

Aunque nuestra modalidad de escuchar ha sido influenciada y condicionada por nuestras primeras experiencias de socialización, con cierto tipo de ejercicio es posible mejorarlas . Debajo hay un par de ellos:


  A) para mejorar las habilidades auditivas usando un modo de empatía activa:


1.1) En la situación en la que el interlocutor vive un alto estado emocional (enojo, ansiedad, agitación), para un evento que no depende del oyente, intente escuchar el nivel empático activo .

1.2) En la situación en que, en cambio, el interlocutor considera al oyente como la causa de su estado emocional de tensión , trate de escuchar el nivel empático activo. En este caso, aplicar este modo será más difícil y requerirá más esfuerzo.


2) Concentrar la atención en las cualidades de los que consideramos un "buen oyente" , reflexionando sobre su forma de expresarse y sobre las sensaciones placenteras que brinda. Recuerde alguna situación en la que una buena escucha haya solucionado un problema o lo haya solucionado más rápido.


B) Entrenamiento para escuchar y tomar conciencia:

Piense en algunos momentos pasados ​​de la vida en los que hemos podido expresarnos claramente sobre temas "difíciles" : cómo nos sentimos verdaderamente escuchados; con quién estábamos? ¿Cuándo o cuánto dejamos de hablar porque nos sentimos bloqueados por el interlocutor? ¿Quién era? ¿A quién le gustaría haber sido o nos gustaría ser escuchados más?

Cierre los ojos y mantenga la concentración en los ruidos provenientes del exterior , durante unos minutos, tratando de atrapar incluso a los menos perceptibles.
Entrene para escuchar una conferencia que se considera poco interesante y / o las intervenciones de una reunión aburrida.

¿CÓMO CALMAR EL LLANTO DE LOS NIÑOS ?

El llanto de los niños es un lenguaje complejo, especialmente en el recién nacido que se expresa principalmente de esta manera. Tratamos de entender algo más y encontrar alguna solución para calmarlo

El llanto es el lenguaje del recién nacido, su forma de expresarse, de transmitirnos un mensaje. El problema del padre es que, a menudo, descifrar ese mensaje es cualquier cosa menos simple.


Calma el llanto del recién nacido


La clave para calmar el llanto de los niños pequeños es precisamente eso: comprender lo que él quiere decirnos y ayudarlo a encontrar una solución . Los bebés recién nacidos lloran porque tienen hambre, sueño, frío, calor, miedo, dolor o simplemente quieren abrazarse .


Desafortunadamente, no existen reglas universalmente válidas que ayuden a los padres a entender y calmar las lágrimas. Uno puede, sin embargo, aprender a escuchar . El padre cuidadoso, lentamente, comienza a distinguir e interpretar los mensajes que están detrás de cada tipo diferente de llanto. Parece que en el tercer día de vida los padres ya pueden distinguir el llanto de su hijo del de otros recién nacidos y que entre la segunda y la tercera semana pueden distinguir los diferentes tipos de llanto.


Más allá de lo que dice la ciencia, ¿cómo puede un padre calmar el llanto de su recién nacido? A menudo debemos proceder con un juicio y, en muchos casos, para consolar al niño, simplementetómelo en sus brazos y sacúdalo un poco .Los baby amamantados naturalmente  , la mayoría de las veces, se calman tan pronto como su madre les ofrece sus pechos; incluso cuando la razón del llanto no es el hambre, ese contacto especial los ayuda a encontrar consuelo.


Si la razón del llanto es el dolor causado por el cólico gaseoso típico del recién nacido, el bebé puede beneficiarse si se lo coloca en el estómago y hace un ligero masaje en la barriga o incluso en la espalda.


A veces, el llanto del bebé es inconsolable y el adulto, después de probar varias soluciones, puede sentir irritación. En esos casos, es muy importante mantener el control , ya que generalmente el recién nacido siente la frustración del padre, acentuando su propio sentimiento de incomodidad y, en consecuencia, su llanto.


Por la misma razón, es esencial que el adulto evite contactar al niño con un tono de voz irritado y agudo . La forma en que el adulto reacciona al llanto del bebé influye en su comportamiento y también en su forma de controlar las emociones.

Calma el llanto del niño mayor


Incluso los niños mayores a veces lloran. Con menos frecuencia de recién nacidos, ya que han adquirido otras habilidades y aprendido diferentes modos de expresión, pero también lloran.Comprender el motivo del llanto y, en consecuencia, encontrar una solución puede parecer más fácil, pero no siempre es así.


A veces los niños gritan por capricho y, en ese caso, la mejor solución suele ser distraerlos ; si no funciona, muchas veces la alternativa es dejar que se desahoguen; lo importante, como en el caso del recién nacido, es no perder los estribos . A veces no es fácil, pero vale la pena hacer un esfuerzo.


A veces, los niños mayores lloran por un malestar y puede suceder que no quieran participar en el padre. En esos casos, para entender las razones profundas del llanto, el trabajo que el padre ha hecho río arriba es importante; si ha logrado conquistar la confianza absoluta del niño, será más fácil obtener la información que necesita para comprender las razones del llanto y, en consecuencia, calmarlo.


Sin embargo, cuando un gran bebé llora porque se siente un malestar o una sensación de incomodidad ligada a las experiencias diarias, por ejemplo, a algo que pasó en la escuela, en el juego con un amigo, el oratorio, en el gimnasio o en cualquier otro En ocasiones, la mejor manera de consolarlo es consolarlo con un abrazo , con palabras dulces y haciéndole sentir todo nuestroafecto .

Los niños a veces lloran porque tienen miedo y la mejor manera que podemos de ayudarlos a ganar es hacer que se sientan protegidos por nuestro amor hacia los padres. Los niños a veces lloran porque no saben cómo manejar ciertas situaciones, en ese caso podemos ayudarlos proporcionándoles todas las explicaciones que necesitan, incluso aquellas que no nos preguntan.


El trabajo del padre es complejo. Debemos saber consolar, guiar y ser pequeños videntes. Calma el llanto de los niños, grandes o pequeños, no se echan a perder ; es una forma de hacerlos crecer fuertes y seguros de sí mismos; una forma de ayudarlos a expresar sus emociones positivas o negativas de manera constructiva.

Niños Mimados Crianzas Negativas

 ¿PUEDE EVITAR EL CRECIMIENTO DE LOS NIÑOS QUE EMPIEZAN?

¿Cómo evitar el crecimiento de niños mimados? Desde los primeros días en la cuna, esta es una gran preocupación, pero a veces no sabemos cómo manejarla. La psicóloga canadiense Maggie Mamen ofrece consejos útiles para que las sustancias sensibles crezcan.

De niños mimados , siempre hemos hablado, aunque, en mi opinión, no siempre reconocemos qué es el vicio. No es inusual escuchar acerca de bebés que quieren permanecer en los brazos de sus padres y que por esta razón serían mimados y no solo niños que buscan un contacto. Más tarde, por otro lado, cuando la resistencia del niño al desperdicio se hace más insistente, parece casi más normal cumplir con los pedidos de un poco de paz.

Di no

El problema central del estilo educativo que lleva al crecimiento de un niño mimado sería laincapacidad de decir no . La motivación detrás de esto no es fácil de definir debido a varias clases: debilidad de carácter, incapacidad para asumir un papel, la fatiga, sino también la comodidad, la culpa y la forma física de la compensación de ausencia.

 Y es de esta manera, sin ninguna parada, que de acuerdo con el psicólogo canadiense Maggie Mamen es una generación de niños ha creado que se sienten con derecho a ser capaz de tener todo, pero no sabía el valor de lo que tienen. Esto no significa que no pueda hacer concesiones y debe negarlo todo, pero elija qué "batallas" llevar a cabo con su hijo y aceptar .

NO importantes sin volver atrás.

Del lado de los padres

Evitar tener niños mimados no significa, por lo tanto, establecer un clima rígido y casi militar, sino hacer visible la jerarquía de roles y su respeto. Los padres siempre están motivados por las buenas intenciones hacia sus hijos, el problema, a veces, es comprender cómo detrás de una conducta aparentemente dura, se esconde el afecto.

No es posible establecer a priori lo que podemos de lo que no podemos permitir, aparte de aquellos comportamientos que preservan la integridad física del niño; para todo lo demás tienes que adaptarlo al niño. Así que, a priori, no podemos mirar a un padre o a una madre durante 5 minutos y pensar que es un padre demasiado autoritario o muy pequeño. Lo importante es que los padres tengan en mente límites claros y precisos y que tengan que ser respetados, ya sean bebidas, la hora de la cena o cuántos juegos comprar.

Algunos consejos para evitar el hábito

Maggie Mamen es autora del libro "El síndrome de los niños mimados" , en el que ofrece algunosconsejos :

Dicta una regla sin esconderla detrás de promesas o juegos falsos.

Use la comunicación no verbal para ser consistente con lo que dice (posiblemente ambos padres deberían estar de acuerdo).

No solo establezca prohibiciones, mejor enséñeles cómo comportarse adecuadamente , los niños reaccionan mejor a una alternativa viable.

Intenta hacerlo responsable : aquellos que respetan las reglas obtienen confianza.