Licor De Granada Como Prepararlo

Aquí hay una alternativa a la limonada habitual, delicado y con un color y sabor atractivos: ¡el licor casero de granada! Descubramos la receta.

Granada y granadina alcohólica

Es un buen licor rojo claro, el licor de granada tiene un color atractivo y numerosas propiedades beneficiosas.

Rico en antioxidantes, como es la fruta de la que se obtiene, vitaminas y minerales, el licor de granada también es un excelente digestivo para ser consumido después de las comidas, como una alternativa al conocido limoncino o limoncello.

Esto es lo que se necesita para prepararlo.

Ingredientes para 2 botellas de
más de 2 granadas grandes y maduras;

500 gramos / kilo de azúcar  entera bastón o blanco refinado (o medio y medio);

1 l de agua ;

1 litro de alcohol a 95 °

cáscara orgánica de 1/2  limón  .


Para obtener un color aún más intenso , puede reemplazar una parte de agua para hacer el jarabe con jugo puro de granada fresca.

Preparación de la parte alcohólica del licor de granada

Cubre bien la granada, limpia los granos individuales y descarta las partes livianas y amargas, pélalas y lávalas bien. Pon los frijoles por un par de días para que se sequen al sol. Tome un frasco de vidrio sellado grande y coloque los frijoles, cubra con todo el alcohol, cierre bien el frasco y déjelo durante 7 días en la despensa, en la oscuridad. En este punto, la operación más importante es sacudir el tarro una vez al día.

Preparación de la parte dulce del licor de granada

Después de la semana, puedes preparar la parte dulce del licor de granada , poniendo el azúcar para que se disuelva en 1 litro de agua sobre un fuego muy dulce, en una olla grande con doble fondo.
Revuelva de vez en cuando, teniendo cuidado de que el jarabe se mantenga transparente, sin caramelizar. Con el azúcar puedes ajustar dependiendo de si prefieres un sabor más dulce (luego usa una libra) o si sientes más el alcohol (luego 500 gramos). Agregue la cáscara de limón bien lavada, sin la parte blanca, que luego se eliminará. Esta operación dura aproximadamente 10 minutos. Deje que se enfríe completamente, luego agregue el jarabe obtenido a la parte alcohólica del frasco.

Embotelle el licor casero

Mezcle todo bien y filtre con un embudo forrado con gasa; si quieres un licor con un color rojo claro cristalino, también puedes filtrar dos veces. Es bueno embotellar utilizando botellas de vidrio perfectamente limpias y secas.

El licor se puede consumir después de aproximadamente 20 días , servido con hielo y rodajas de limón. Puede ser una idea original para regalos agradables para amigos y familiares, incluso regalar en Navidad.

Los Beneficios Del Jugo De Granada

El jugo de granada es un concentrado de sustancias antioxidantes que protegen al cuerpo del daño a las células, debido al estrés oxidativo y las causadas al sistema cardiovascular por el colesterol y la diabetes.

Los beneficios del zumo de granada se deben a la presencia de vitaminas , minerales y antioxidantes, útiles para combatir el envejecimiento celular, causados ​​por la acción dañina de los radicales libres .

Estas propiedades de protección , demostrado por la investigación científica moderna, se atribuyen a la componente fenólico, que fomenta r Compuesto de la barrera mucosa gástrica y adecuada función del sistema cardiovascular .


Originario de Persia, la granada fue importada por los romanos a Italia en el momento de las Guerras Púnicas; de ahí el nombre botánico Punica Granatum . En la antigüedad, la corteza se utiliza para astringentes y desinfectantes (es quizás el insecticida más eficaz que existe en la naturaleza) tónico y antiemorragiche .


Hoy, sin embargo, usamos su jugo para proteger el corazón  y los vasos sanguíneos contra la aparición de la artiesclerosis  y el daño causado por enfermedades como el  colesterol y la diabetes ; y para contrarrestar el envejecimiento celular temprano causado por el estrés oxidativo.

 Los beneficios de la granada

El jugo e granada , obtenido del prensado mecánico de los granos contenidos en la fruta , es una mina de vitaminas A , complejo B , vit. C y taninos con propiedades antioxidantes, astringentes ,tónicas y refrescantes , capaces de  ralentizar el proceso oxidativo que está en el origen de laarteriosclerosis.

 Gracias también al alto contenido de flavonoides se  considera un potente carroñero porqueprotege las células de la acción oxidante de los radicales libres, contrarrestando así el proceso deapoptosis y el envejecimiento prematuro de todo el organismo.

Además, el jugo de granada mantiene los niveles de colesterol y azúcar en la sangre bajo control , gracias a la presencia de fenoles que inhiben la enzima alfa-amilasa.


En particular, el ' ácido elágico , l' ácido gálico , los ingredientes activos que tienen propiedades anti-inflamatorias , antialérgica , vasoprotector y gastroprotector,  ralentizar la digestión del almidón contenido en los alimentos tales como pan, pasta, patatas, reduciendo por lo tanto la "captación de glucosa y su consecuente liberación en la sangre.

SINUSITIS 5 REMEDIOS NATURALES

Cuando la prevención no ha sido suficiente, es necesario "correr a cubierto" para no agravar los síntomas.También se aplica a la sinusitis, para la cual existen remedios naturales válidos.


Antes que nada una aclaración: ¿es sinusitis o frió ? Puede ser difícil distinguirlos, ya que tienen varios síntomas comunes: congestión nasal, dificultad para respirar, dolor de cabeza y, a veces, fiebre.


La sinusitis , sin embargo, se caracteriza por la presencia de signos seguros : dolor facial - especialmente la frente, cuencas de los ojos y la mandíbula - que aumenta con la presión y el movimiento; secreciones nasales de color verde amarillento; flema ; reducción o ausencia de olor .

La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales y la consiguiente infección (cavidades internas a la pómulos, la frente, la nariz y detrás del hueso frontal), que se pueden inflar y pueden infectarse como resultado de la proliferación de virus o bacterias.

Con mayor frecuencia, la sinusitis "pasa por sí misma" en unas pocas semanas, o nuestro cuerpo desarrolla defensas para una recuperación completa .

Otras veces dura unos pocos meses (es sinusitis crónica) y puede requerir la intervención del médico . En cualquier caso, existen remedios naturales que pueden mitigar los síntomas y acelerar la curación. Vemos 5, el mejor.

Aquí están los 5 mejores remedios para la sinusitis .

1. Bromelina para la sinusitis

En el caso de la sinusitis, se acumula abundante moco en los senos paranasales, causando incluso dolor agudo . La naturaleza viene al rescate con la brometina (una mezcla de enzimas proteolíticas), contenida principalmente en el tallo de la piña,   con propiedades proteolíticas comprobadas. Es decir, ayuda a disolver el moco y a disminuir la hinchazón.

Advertencia : no será suficiente para aumentar el consumo de piñas, también porque la mayoría de la bromelina está contenida en el tallo. Es mejor tomarlo como un suplemento, a menos que el médico indique lo contrario.


2. Humidificador para sinusitis


El aire seco , a menudo en presencia de sistemas de calefacción común, irrita las mucosas y hace difícil el drenaje de moco, acentuando los síntomas de la sinusitis.
Poner agua en los radiadores o encender un humidificador, especialmente durante la noche, ayudará a mantener hidratadas las membranas mucosas y facilitará la eliminación de la mucosidad.



3. spray nasal natural para la sinusitis

En caso de sinusitis, será esencial mantener la mucosa nasal hidratada durante todo el día, con frecuencia constante.

Serán buenos viales ya empacados , con solución salina o agua de mar o un spray nasal con propóleos  (que funcionará bien como antibacteriano). En ausencia de otra, una jeringa sin un casquillo de metal , llena de agua y sales  será bien: preparar 30 ml de agua tibia en la que se disuelven un cuarto de cucharadita de sal y un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio .
Inyectará suavemente partes iguales de cada orificio nasal, incluso varias veces al día.



4. Semillas de pomelo para la sinusitis

Sabemos que a menudo en la sinusitis las infecciones bacterianas ocurren en el moco. El extracto de semilla de pomelo contiene sustancias con poder bactericida. El extracto se usará, a menos que los doctores especifiquen lo contrario, en gotas diluidas en un poco de agua, varias veces al día.



5. Sinusitis

El ' inhalación de vapor es las terapias más antiguas contra el dolor, la tensión facial, la congestión y la infección de las membranas mucosas nasales. Se debe hacer varias veces durante el día, durante al menos 10-15 minutos continuamente, con una toalla en la cabeza para mantener el vapor en la cara sin perderlo.

El procedimiento es muy simple: vierta agua hirviendo en un recipiente grande (un cuenco le irá bien) y respire profundamente.

Las hierbas aromáticas pueden ser útiles para agregar al agua hirviendo (hojas de eucalipto o pino, menta o romero) o una gota de sus aceites esenciales  .

CÓMO ELIMINAR LAS TOXINAS DEL ORGANISMO

Mostramos que queremos y bueno y ... purificamos nuestro cuerpo de toxinas para tener un cuerpo más limpio, más hermoso y más saludable. Aquí están todos los remedios naturales y una desintoxicación directa de la que no puede prescindir.


Ritmos estresantes, nutrición desequilibrada y mala hidratación, estilo de vida sedentario: hay muchas causas posibles de envenenamiento corporal . Sin descuidar la contaminación atmosférica, del agua, del suelo ... donde cultivamos aquello de lo que nos alimentamos.


¿Un círculo vicioso del cual es imposible irse? Falso: hábitos saludables, extractos de plantas y alimentos de desintoxicación vienen a su rescate si usted está buscando eliminar las toxinas de su cuerpo .


Si bien es cierto que nuestro cuerpo vive en un mundo contaminado y produce residuos como resultado de su metabolismo, para transformar el aire que respiramos y lo que comemos en energía, es igualmente cierto que tiene órganos excretores que trabajan sin descanso para disponer estas toxinas.


Hígado, piel, pulmones, riñones, intestinos y sistema linfático : son los grandes benefactores. Es muy importante mantenerlos sanos y eficientes para que puedan purificar el cuerpo. Cómo hacerlo? Hay 3 reglas esenciales que pueden marcar la diferencia para un cuerpo más limpio, más hermoso y más saludable:


1. Eliminar las toxinas con agua;

2. Elimina las toxinas con la dieta de desintoxicación;

3. Purifica el organismo con una sinergia de remedios naturales 2 veces al año.

Vamos a descubrir juntos cómo hacerlo.


Eliminar toxinas con agua


El agua es la primera de las principales armas de aguas residuales a nuestra disposición: la eligen bajo contenido mineral y de bajo residuo seco y Bevin al menos 1,5 litros por día a la temperatura ambiente .


Muy útiles los tes de hierbas purificadores, recomendamos uno con grosella negra, ortiga, abedul y rooibos que desinfle y elimine el exceso de líquidos: es una fábula para contrarrestar la retención de agua. Beba a menudo durante el día , preferiblemente lejos de las comidas , para no diluir los jugos gástricos y dificultar la digestión.


Beba mucha agua por la mañana y por la tarde ; ¡y aquí está el consejo extra! Cuando te despiertes primero lava la lengua con agua y una nectalingua: allí se depositan las bacterias y las toxinas.
Finalmente, para purificar el colon  le sugerimos el enema (o enteroclysa): hágalo 3 veces a la semana durante tres semanas consecutivas, luego manténgalo limpio con una dieta limpiadora.


Elimina las toxinas con la dieta de desintoxicación

Coma frutas y verduras de temporada : ¡es más saludable! Reduce el consumo de carne, especialmente carnes rojas. En su lugar, lleve pescados azules, granos enteros y semillas oleaginosas a la mesa, alimentos ricos en Omega 3 .
¿Alguna desintoxicación secreta? El jugo puro de las bayas de Acai y el de Aloe Vera : remedios reales que se regeneran, con un efecto desintoxicante.


Alimentos a evitar, aquellos que producen más toxinas de su cuerpo, son los embutidos y quesos, carnes rojas, alimentos fritos, alimentos precocinados y envasados, productos de confitería, leche y productos lácteos de vaca en general. Si eres un amante de los productos lácteos te recomendamos el queso de cabra : mucho más saludable y más digerible.


Si está buscando eliminar las toxinas de su cuerpo, no descuide estos consejos sobre los alimentos:la dieta de purificación  realmente puede hacer la diferencia . Tal vez le preocupa tener que hacer muchos sacrificios, pero en realidad hay muchas recetas de lujo que puede cocinar con alimentos de desintoxicación. Y luego, su vida diaria es importante: si elige este estilo de comida, ¡siempre puede hacer algún tipo de desastre, de vez en cuando! Y si has exagerado en la mesa, aquí están los extractos de plantas que te ayudan a recuperar la forma: los veremos a continuación.


Purifica el cuerpo con una sinergia de remedios naturales


Pilosella, abedul, cardo de leche (muy útil para limpiar el hígado  ), la achicoria, ortiga, diente de león, bardana, Ortosiphon, Ash y los hibiscos : hay que agradecer a la madre naturaleza por todos estos regalos, que purifican el cuerpo en profundidad.


Ahora que tiene la lista de hierbas depurativas , no elija una: como todas las plantas, funcionan mejor en sinergia cuando están juntas. La mejor receta? Recomendamos Diuresan Formula Enhanced Salugea , con extractos secos titulados Pilosella, Birch, Ortosiphon, Ash e Hibiscus, para una purificación completa en general. Tome 2 cápsulas por día, preferiblemente fuera de las comidas, por un período de tres meses consecutivos.

Lo ideal es hacer una purificación regenerativa con extractos de plantas dos veces al año , con cambios estacionales.


Es esencial elegir un suplemento 100% natural que preserve bien los extractos de plantas en el interior (pilar de vidrio oscuro de grado farmacéutico con sello de seguridad), y que los contenga en forma de extracto seco titulado en lugar de polvo simple.


¿Cómo entender la diferencia? Esto es lo que puede encontrar escrito en la etiqueta, para el mismo ingrediente:

Pilosella (Hieracium pilosella L.) polv. : Vegetales triturados, no hay ningún indicio de la presencia de cierta sustancia activa

Pilosella (Hieracium pilosella L.) Hierba por ejemplo : extracto seco: la calidad es mejor, pero aún no saben qué y cuánto ingrediente activo está presente

Pilosella (Hieracium pilosella L.) grass es tit. 1% de vitexina : extracto seco titulado, la mejor forma, porque la cantidad del ingrediente activo útil (vitexina) es cierta, constante y bien definida.

Aquí, ahora también puede leer la lista de ingredientes de los suplementos purificadores: siemprelea atentamente antes de realizar una compra.


Comience su tratamiento de desintoxicación de inmediato: el primero en mostrarle la piel más bella será . Después de las primeras semanas, experimentará más energía psicofísica . Si adoptas el estilo de comida recomendado y purificas algunas veces al año con extractos vegetales, con el tiempo generalmente mejorará tu estado físico.

¡Recuerde que reducir el contenido de toxinas del cuerpo es una forma de prevención! ¡Además de ganar salud , también tendrás una apariencia más joven !

TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN PARA LA CADERA

 La cadera es la más sujeta a desgaste con el paso de los años por la modificación de la forma de la cabeza femoral. Conocer los ejercicios para mantenerlo en forma y rehabilitarlo es esencial.


La parte superior del cuerpo y la parte inferior están unidas por dos articulaciones que conectan la pelvis a las piernas a través de las cabezas de los dos fémures, y estas articulaciones toman el nombre genérico de la cadera o, en términos anatómicos, la articulación coxofemoral.


Para permitir el correcto funcionamiento de la cadera , la cavidad ósea llamada cotilo contiene una estructura de cartílago articular y fibroso; Lo mismo ocurre con la cabeza del fémur, esferoide, también cubierta de cartílago y unida al ligamento por un ligamento. Los ligamentos coxofemorales son 5, todos de forma oval, posición y facciones diferenciadas.


Generalmente, se requiere rehabilitación de cadera después de una lesión medianamente pequeña o grave, o después de una cirugía. Accidentes de trabajo, carga de trabajo excesiva y degenerativas, lesiones deportivas, ligamento o cartílago erosión y degeneración debido a un villano de envejecimiento, un mal estilo de vida o la genética no es ideal .


Podemos decir que los ejercicios de rutina de rehabilitación de cadera están entre los más simples, al alcance de todos, y factibles tanto en interiores como en exteriores, ya que las pocas herramientas que pueden necesitarse se pueden encontrar en todas partes.

Algunas técnicas de rehabilitación de cadera

Además de la rehabilitación de los ligamentos individuales y mantener un medio ambiente saludable de la cápsula de cartílago (no ácido y no descalcificada), tenemos que recuperar la fuerza, la masa y el tono de los músculos después del descanso o a una intervención médica .

Aquí hay una serie de ejercicios que se pueden hacer en este sentido.

Encontraremos una superficie ligeramente elevada del suelo , para una altura que puede variar entre 10 y 20 centímetros al menos al comienzo. Una acera puede ser ideal para este propósito.Descansaremos sobre esta superficie el pie relativo a la cadera que tiene que trabajar y forzaremos levantar la otra pierna del suelo y luego volver a bajar después de una breve pausa de suspensión.Este ejercicio puede repetirse e implementarse aumentando la altura del levantamiento dependiendo de la fuerza de nuestros músculos y ligamentos.


Para restablecer la movilidad de la cabeza femoral en la cavidad de la copa o el acetábulo,debemos restaurar lentamente los movimientos de abducción y aducción . Aquí hay un ejercicio simple: utilizaremos un soporte como una silla o la parte posterior de un banco y descansaremos nuestra mano en relación con la cadera que tiene que funcionar. Después de encontrar apoyo, levantaremos la pierna desde el suelo hasta que la rodilla se doble 90 grados desde el frente.Descanso, regreso a la posición natural de descanso, repetición.


Ahora describimos dos ejercicios que podemos hacer mientras estamos acostados , en una posición cómoda, tal vez justo al comienzo de nuestra terapia de rehabilitación. Acostarse y se volvió hacia arriba con las piernas estiradas, vamos a deslizarse lentamente y con cuidado, cuidado de no forzar, el talón de la pierna para ser rehabilitado hacia el glueteo, en un movimiento continuo y repetido. Otro ejercicio para restaurar el tono muscular es poner un grosor debajo de la rodilla, por ejemplo, un cojín, levantar el pie del suelo y luego volver a bajarlo.


Si nos sentimos cómodos trabajando para acostarnos, aquí hay otros dos ejercicios cómodos . El primero consiste en levantar el pie del suelo unos centímetros y abrir la pierna hacia los lados todo el tiempo que sea posible sin causar dolor. Este es un excelente ejercicio abductivo y aditivo. Otro, factible empezando desde la misma posición relajada, consiste en colocar un objeto como una almohada o una pelota blanda entre las rodillas, y apretar aumentando gradualmente. El poder de nuestro agarre nos dirá el nivel de rehabilitación que hemos logrado.


Aquí hay un ejercicio de rotación que podemos hacer de pie , solo para dar más dinamismo. Lo haremos cerca de una pared, por seguridad, en caso de inestabilidad y riesgo de pérdida de equilibrio. Todo muy sencillo: que se cruzan las piernas que pasan a la pierna que Dave trabajo detrás de la pierna sana y poco a poco se doblará hacia los lados en la parte superior del cuerpo hacia la pierna sana causando una sana estiramiento de la ITB .


Volvamos a acostarnos, esta vez sobre mi estómago y con las piernas extendidas. Ahora levantaremos el pie del suelo doblando la rodilla de nuevo a 90 grados. El ejercicio se debe llevar a cabo lentamente para que el pegamento funcione y, a medida que mejoramos, podemos agregarle pesos al tobillo.